臺北市私立恆安居家式服務類長期照顧服務機構個案管理師/許綠薇

台灣失智症協會於2020年4月公布全台灣的失智症人口數約為29萬人，且直至2021年3月台北市的失智症人口約3萬九千多人，以台北市總人口數來估算，平均約每100人中就有1人罹患失智症，在人口老化及失智患者比例急速攀升的情況下，照顧的重擔落在了家庭照顧者身上，如何面對這樣的疾病病程及日常生活中帶來的衝擊，成為了很重要的課題。

對於家庭照顧者而言，面對個案的生活型態及性格等等的轉變，心態上及相處模式並非可以馬上調整及適應，所以很常聽到家屬分享與個案間生活的摩擦，不管是在照顧過程中的抗拒行為，甚至會揮打照顧者，或是日夜顛倒，晚上照顧者也無暇休息，需要看照個案，以預防危險情事的發生；除了使用藥物控制，一些照顧技巧以及生活作息的調整，其實或多或少可以帶給個案些許改變，比如:抗拒吃飯時，尋找有什麼因素影響個案不想吃飯，是腹脹不適、活動量太少沒食慾、或是憂鬱等等，以及要營造出舒服的進食環境，放喜歡的音樂，在心情愉悅的情況下，也就比較能配合進食；日夜顛倒的部分，盡量讓案主於白天時接觸太陽，若有打瞌睡的情形，可叫醒個案並陪伴做一些活動，並於晚間睡前養成讓個案可以放鬆的習慣，比如聽音樂、或是聞香氛精油，建立一個柔和舒服的環境以利入眠。

每位失智長者的狀況不盡相同，以上分享的也僅僅是失智症照顧問題的九牛一毛，要摸索出與長輩和平相處的方法，不是一件容易的事情，透過社會資源的協助，也可以減輕照顧者的壓力和負擔，像是可以尋求失智共同照顧中心的協助，及參加失智服務據點的活動；共照中心不僅可以提供疾病相關的衛教諮詢，也會適當連結社區資源，以滿足個案及照顧者的需求；而失智服務據點則是有認知促進、緩和失智、家屬照顧的課程，以及家屬支持團體(輔導諮商)的活動可以參與。

全台灣的失智人口不斷的增加，現在也有更多的資源可以提供不管是知識或是照顧上的協助，期望透過指導相關的照顧技巧及轉介社會資源，可以改善失智長者的家庭生活品質，讓主要照顧者在照顧日常中，摸索出與長者最舒服的相處模式。