新北市恆安居家服務部居家督導員 李怡慧

　　遺忘未必不是件好事，但連身邊相處幾十年的家人、朋友都遺忘了……還剩下什麼？「我還沒吃飯，媳婦都不給我飯吃，想餓死我，還偷拿我的錢……」這是失智症患者中，最熱門的台詞，但這些話語中，有多少人瞭解其背後的故事？

　　隨著國民平均餘命的增長，罹患疾病的人口數也日益增加，而失智症人口數也將於110年度突破30萬人，雖不是十大死因，但在照顧失智症患者上，仍需要比照顧其他疾病的病人多點耐心與愛心；針對失智症的照顧服務，恆安居家服務部也提供相關課程，讓服務員更加認識失智症、學習失智症的基本照顧，如：口腔保健、日常生活照顧、營養照顧、飲食建議、以及可嘗試的日常活動等，供服務員增進自己的照顧技巧，並學習同理案主以及與案主或是其家人的溝通技巧。

　　失智症的患者就像恢復成嬰兒時期的懵懂無知，但又不像嬰兒，只要不斷學習，必能有所成長，他們只會不斷的退化，到最後所有的日常照顧都需要他人協助。常見的症狀有：記憶力減退、計畫事情或解決事情有困難、無法勝任原本熟悉的事物、對時間地點感到混淆、有困難理解視覺影像和空間之關係、言語表達或書寫出現困難、東西擺放錯亂或失去回頭尋找的能力、判斷力變差或減弱、從職場或社交活動中退出以及情緒和個性的改變等，但失智症真的有這麼可怕及不可避免嗎？其實透過飲食控制及增進社會互動，除了可以預防罹患失智症，也可以減緩失智症患者的退化程度。飲食方面可採地中海型飲食，或是均衡飲食，以原型食物為主，切記勿食用過多精緻食物及加工食品，並維持健康體重；社會互動方面可多參與社區舉辦的活動、培養興趣，如：與社區居民一同唱歌、跳舞，現今社會高齡人口越來越多，也陸續有許多給銀髮族參與的社區課程舉辦，透過里長或是社區中的關懷據點，都可以獲取課程內容。

　　俗話說：活到老學到老，當身體仍健康時，可透過瞭解疾病去預防，當遇到疾病時，除藥物控制外，也還是可以透過其他方式減緩疾病惡化，保持良好的飲食習慣及運動習慣，讓自己當個快樂的新銀髮族吧～